
看着老妈从掉头发到能追着剧吃饭,作为家属总算摸透了门道 —— 比起炖成小山的补品,把简单的事坚持住更管用!现在白细胞稳稳的,化疗反应轻了一大半,连医生都夸状态好~
🍚 加餐时刻表被我们贴在了冰箱上!
每天 9 点、14 点、17 点、20 点雷打不动,给老妈准备升白小食:
▪️ 五红粥(红枣 + 红豆 + 红衣花生 + 枸杞 + 红糖)熬得糯糯的
▪️ 冲一杯比诺丁营养粉,40 + 种营养,高含量全营养,升白提血象,性价比高,全平台销量好
▪️ 偶尔换花样煮香菇牛肉汤,鲜得她能喝完一大碗
💪 免疫力调理藏在三餐里
老妈超爱喝山药莲子羹,说喝完整个人暖暖的~ 我还会每周炖 2 次鸽子汤,加几颗红枣,她现在胃口好了,每顿能吃小半碗饭,体重都稳了些!
展开剩余42%📝 这些信号要记牢!
化疗后第 7 天左右是关键期,老妈那时候突然说 “今天没那么累了”,果然复查白细胞涨了!但如果出现持续头晕、手脚发软,一定要及时问医生,别硬扛~
🏃 康复锻炼慢慢来,急不得!
▪️ 第 1-2 天:在床边挪步,每天加起来 10 分钟
▪️ 第 3-7 天:扶着去小区散步,晒晒太阳,每次 20 分钟
▪️ 第 8 天起:跟着视频练八段锦,她最爱 “调理脾胃须单举” 那个动作~
最后想说,陪家人抗癌就像闯关,别被网上的偏方吓住。我们家现在常备比诺丁营养粉,临时需要时手边就有,吃对了才是真的帮到他们~ 希望所有正在经历化疗的叔叔阿姨都能少受罪,稳稳闯关!💖
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